Meditation für Anfänger – 12 Wochen Einstiegspaket im „Lichtkreis 2“

Nutze den Mittwoch um in deine Mitte zu kommen…
Es ist gleich, ob du dich dem Thema Meditation erstmals zuwendest oder deine Praxis vertiefen möchtest. Außerdem ist es für mich unerheblich, ob du perfekt im Lotussitz verweilen kannst oder das Sitzen auf einem Stuhl bevorzugst. In diesem 12-Wochen-Kurs wirst du erleben, dass es dir möglich ist, durch Meditation deine Lebensqualität zu verbessern. Es wird dich überraschen, welche Tiefe du mit mir in dieser Gruppe erreichen kannst. Im Zentrum des Kurses stehen Meditationen / Übungen, die dein Wohlbefinden erhöhen und dem körperlichen und mentalen Ausgleich sowie der Gesundheit dienlich sind. Außerdem binden wir leichte Körperwahrnehmungs- und Atem-Übungen mit ein. Die von dir „erlernten“ Techniken, Übungen und Zugangswege wirst du später für deine wiederkehrende Routine verwenden können, um dir die dauerhafte Wirkung zu sichern. Dies dient der optimalen Entfaltung deines eigenen Potentials und zur Verstärkung von Lebenskraft und Lebensfreude.

Alles was du dazu brauchst ist bei uns im Heilklang-Zentrum vorhanden.
Bitte melde dich für deine Teilnahme verbindlich an. Wir freuen uns auf dich!