Yin und Yang als polare Kräfte QiGong ist eine jahrtausendealte chinesische Übungspraxis. Sie verbindet langsame, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit. Im Mittelpunkt steht das Qi, die Lebensenergie, die durch die Übungen angeregt und in Fluss gebracht werden soll. Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten, ganz … Qigong-Schnupperkurs: für Ruhe und Lebensenergie durch sanfte Bewegung weiterlesen